How to do the 5:2 diet plan

Ni som känner mig vet att jag kört med 5:2-metoden ett tag nu. Fungerar super! Jag får många frågor om metoden och hur den fungerar. Oftast brukar jag hänvisa till Michael Mosleys program som visade på Vetenskapen värld i våras men nu har jag hittat en kortversion som är mycket bra.